Coach blog

Her blogger jeg om forskellige områder indenfor coaching, arbejdsliv og personlig udvikling.

Bog: Gay Hendricks: The Big Leap

Jeg er netop blevet færdig med at læse ”The Big Leap.” Gay Hendricks skriver om at bryde dine egne øvre begrænsninger og at slippe selv-sabotage og frygt, så det ikke længere begrænser dig. Noget af det, jeg især bed mærke i, da jeg læste bogen, er hans inddeling af aktiviteter i 4 zoner: Zone of […]

Tilbage efter ferien – tid til forandring

Gav ferien dig ikke det, du havde håbet på? Op til ferien var der håb: ”Alt bliver godt, når bare jeg får ferie.” Nu står du her efter ferien, og intet har ændret sig. Du er stadig træt af jobbet, chefen eller manden, vil gerne træne mere, blive en bedre veninde eller prioritere dig selv […]

Ferie

Ferie: Guide til afslapning, nærvær og opladning

Sommerferien står for døren for mange, og de fleste glæder sig til at slappe af og lade op. Men hvordan sikrer du, at du bedst kommer ned i gear? Det lyder let, men i praksis går det ofte galt. Vi kommer måske til at tage hverdagens effektivitet med ind i ferien, og inden vi får […]

Konfliktadfærd

Konfliktadfærd – hvordan reagerer du?

Konflikter er uundgåelige, men der er stor forskel på vores konfliktadfærd. Vi håndterer konflikter vidt forskelligt. Hvordan reagerer du, når du står i en konflikt på jobbet eller privat? Tilsidesætter du dig selv gang på gang? Tromler du modparten? Eller er du i stand til at holde på dine egne synspunkter, og samtidig respektere din […]

3 strategier til at håndtere mistrivsel i dit arbejdsliv

Mistrivsel i dit arbejdsliv kan være mange ting: Er du stresset eller mangler du energi, har du for mange opgaver, uklare mål, et dårligt forhold til leder/kollega eller faglige ambitioner, som ikke bliver indfriet? Måske er du knap nok selv klar over, hvad hele årsagen til din mistrivsel er? Du ved bare, at jobbet ikke […]

Brug for hjælp? Læs her, hvad jeg tilbyder: Coaching